Nora Aït Idir
Nos émotions sont les piliers de notre équilibre.
On ne réécrit pas le passé, mais nous pouvons écrire chaque moment présent, car tout se joue ici et maintenant.
Mon histoire
Certaines de mes épreuves m’ont fait plonger dans le tréfond de mon monde intérieur afin d’y trouver la guérison, une libération salvatrice et gratifiante. C’est au cours de ce long voyage que j’ai découvert un monde immensément grand et profond, je dirais même sans limite, un monde qui nous appartient de visiter afin de pouvoir s’offrir le plus précieux des cadeaux, que j’appelle la renaissance.
Les ressources du monde intérieur m’ont toujours fascinée, après plusieurs années de pratique en énergétique, c’est au travers d’une séance de découvertes en sophrologie que j’ai découvert des outils ou devrais-je dire des ressources qui m’étaient familières, comme l’image du mental, le magnifique pouvoir de notre subconscient, la visualisation a travers notre imaginaire, les bienfaits de la respiration ventrale, sans oublier la mise en mouvement du corps. Tout ceci a poussé ma curiosité à en savoir plus sur la sophrologie et m’a conduit à en faire un outil d’accompagnement complémentaire.
Séance de découverte
J’accompagne les femmes, hommes, enfants, ados désireux d’un mieux-être. A l’issue de cette première séance de sophrologie, j’établis pour vous un protocole d’accompagnement personnalisé. Celui-ci se déploie généralement sur une dizaine de séances d’une heure durant lesquelles le temps d’entretien est restreint et le temps de pratique plus important. Si vous n’avez pas de demande particulière mais que vous souhaitez juste découvrir la sophrologie, ou bien apprendre a vous détendre, des séances de découverte basées sur la relaxation et la détente sont possibles.